2023年我从百度晋升到T5，月薪从32k涨到51k。那年百度出台新晋升政策，要求必须有至少一项专利落地并产生实际营收，否则不予通过。我做的搜索排序算法优化项目当年创收2.3亿，最终过了答辩。同期有三个同事因为专利只停留在论文阶段被延期。

我练八段锦调理亚健康，每晚8点做一遍。动作包括两手托天理三焦、左右开弓似射雕等8式，每式重复8次，总时长25分钟。呼吸配合动作，吸气时抬头。坚持4个月后血压从135/85降到120/78，睡眠质量提升，肩颈疼痛减少80%。注意：动作别太快，腰椎有问题的人“摇头摆尾”式少做；饭后1小时再练。